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冬季预防冠心病七要诀

如今,心脑血管疾病已经成为我国国民第一杀手,据调查,目前我国心血管病患者已占成年人口的1/5。其中,最严重的就是和脑卒中。

癫痫多少钱能看好>1、合理调节饮食

对于冠心病患者来说,合理地安排膳食,是急性发作的基础 。冬季虽是养生、进补的最佳季节,但患有心血管疾病者,切不可盲目进补,能不补尽量不补。冠心病患者的遗传癫痫可以治好吗饮食应清淡,营养应均衡,切勿暴饮暴食。多食新鲜蔬菜、、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素、足够热量和优质蛋白的食物,忌食咸、辣、油腻、燥热之品。养成晨起喝杯温开水的好习惯,以有效降低血液黏度和促进肠蠕动。

癫痫病药多久起效2、大便要通畅

排便过于用力会使腹内压力增高,回心血流量增加,负荷加重,容易诱发心绞痛和。冠心病患者应养成良好的排便习惯,平时应有意识地多吃一些富含纤维(尤其是粗纤维)的焦作治疗癫痫病较好的医院食物,如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘,切不可强行排便,而应该通过饮食或者药物来改善。为安全起见,冠心病患者可在卫生间备少量急救药品,并定期更换,一旦排便时感觉心脏不适,可马上采取措施。

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