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怎么做干捞桂林米粉简单又好吃

主料:

桂林米粉(适量)、酸笋(适量)、酸豆角(适量)、辣椒(适量)、花生(适量)

做法步骤:

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1、桂林米粉泡开,加水煮熟。

2、爆香辣椒,然后加酸笋、酸豆角炒熟。

3、然后把所有东西拌在一起,加点醋和酱油就可以了。

酸笋的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具邢台什么医院看癫痫好有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与猪腰、鲍鱼、圆白菜搭配;与羊骨、羊肉、羊排相克,同食可能会引起不适;

酸豆角的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辣椒湖北治疗癫痫病正规的医院的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与卷心菜、鸡蛋、虾搭配;与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

花生<哈尔滨治疗癫痫哪家比较好/strong>的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与鲫鱼、鲤鱼、莲子搭配;与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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