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秋季慢性咽炎吃什么好 7种果蔬防治咽炎润喉佳 -

导语:秋天气候干燥,病毒肆虐,是咽喉炎的高发季节。一不小心就会出现咽部干痒、灼热、疼痛等症状,因此人们要是想要保护好喉咙就需要多注意了。那么,秋季慢性咽炎吃什么好呢?今天,天气网就为大家介绍7种果蔬,这些果蔬可润喉、防治慢性咽炎。大家赶紧去了解一下吧!

秋季慢性咽炎吃什么好:莴笋

1、莴笋

莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,秋天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。

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2、芹菜

芹菜,性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。

3、小白菜

小白菜,味苦微寒,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,常食能益心肾,健脾胃,对防治慢性咽炎有化痰效果。

4、豆芽

豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎、直肠癌,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳西安癫痫患者吃的药有哪些药有哪些。中医认为,豆芽味甘性凉,有清热解毒化痰、利湿通下的作用,适宜慢性咽炎患者食用。

秋季慢性咽炎吃什么好:菜花

5、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患的多发季节,洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

6、梨

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有曲靖市哪家医院能治疗癫痫病生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。

7、枇杷

枇杷营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。此外,枇杷还可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者有滋润作用。

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